Inscreva-se ainda hoje neste DESAFIO e prepare-se para a sua melhor forma de sempre.

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Neste DESAFIO, vai aprender a fazer escolhas mais inteligentes sobre:

 

• Começar o dia de forma poderosa com um pequeno-almoço saudável;

• Planear refeições e lanches mais equilibrados;

• Hidratação 

• Como manter um alto nível de energia durante todo o dia.

• Exercicio

                                               

                                                                                       ... e muito mais.