Quer perder peso? Agache!

O agachamento é um dos exercícios que recruta mais massa muscular ao mesmo tempo, logo o dispêndio energético vai ser maior. Para alem de consumir mais calorias , é um exercício que lhe vai deixar umas pernas de "Aço". Fica a dica!

Nuno Carvalho Fitness Personal Trainer Bons treinos!